Как правильно выбрать БАДы

Биологически активные добавки (БАД) представляют собой инструмент для поддержания здоровья. В последние годы к ним отмечается значительный рост интереса. Стремясь укрепить здоровье, улучшить общее состояние или предотвратить развитие болезней, многие прибегают к этим продуктам. Ввиду обилия предложений на рынке крайне важно уметь отличать качественные товары, способные принести реальную пользу, а не навредить. По выгодной цене купить бады традо можно на сайте tradoclub.ru.

Когда принимают бады

В идеальной ситуации все нужные человеку витамины и минералы поступают с пищей. Тем не менее существуют обстоятельства, когда организму требуется дополнительная помощь.

Прием биологически активных добавок следует начинать в следующих случаях:

• Строгие пищевые ограничения, из-за чего в организм может поступать недостаточно полезных веществ;
• Заболевания, при которых нарушается усвоение полезных веществ;
• В периоды повышенных требований к организму. Это могут быть стрессовые ситуации, восстановление после перенесенных заболеваний, вынашивание ребенка, кормление грудью;
• При лабораторно подтвержденном недостатке определенных витаминов или минералов.

Нужно понимать, что бесконтрольный прием без предварительной консультации со специалистом может представлять опасность.

Избыточные дозы или некорректный выбор добавок могут не только не принести пользы, но и нанести вред здоровью.

Как выбрать

При выборе бадов нужно быть осторожным, поскольку на рынке существует множество некачественных подделок.

Государственная регистрация

При проверке РОСПОТРЕБНАДЗОРОМ определяется, насколько безопасно средство, оценивается состав на наличие нужных компонентов.

Не прошедшие государственную регистрацию, считаются подделками, поэтому не могут легально продаваться в России.

Состав

Важно учитывать следующие моменты:

• Вид витаминов и минералов.
• Разные химические соединения одного и того же элемента могут абсорбироваться организмом с разной эффективностью;
• Содержание действующих веществ. Недостаточное количество активного компонента может снизить эффективность продукта, а чрезмерное – нанести вред;
• Присутствие вспомогательных веществ.
• В составе должно быть как можно меньше синтетических добавок.

Индивидуальный подход

Потребности в витаминах и минералах варьируются в зависимости от обстоятельств.

Так, при установленном недостатке витамина D предпочтение стоит отдать препаратам с высокой концентрацией этого вещества. Универсальные витаминные комплексы не всегда оптимальны, поскольку не все компоненты могут быть необходимы организму в данный период.