Как заботиться о пожилом человеке с когнитивными нарушениями: советы для родственников

Когнитивные нарушения у пожилых — это не только про забывчивость. Это изменения, которые затрагивают память, мышление, речь, способность принимать решения и ориентироваться в пространстве. Забота о близком человеке с такими особенностями требует особого терпения, понимания и знаний. В этой статье мы собрали практические советы для родственников, которые сталкиваются с необходимостью постоянной поддержки и ухода.

Что такое когнитивные нарушения

Когнитивные функции — это память, внимание, восприятие, речь и мышление. С возрастом они могут ослабевать, но у некоторых людей изменения становятся патологическими.

Чаще всего речь идёт о:

• Синдроме умеренных когнитивных расстройств

• Деменции (в том числе при болезни Альцгеймера)

• Последствиях инсульта или черепно-мозговой травмы

Главное отличие таких нарушений — постепенное ухудшение повседневной функциональности: человек начинает забывать важные вещи, не узнаёт близких, путается в действиях, становится подозрительным или замкнутым.

Подробнее о том, какие признаки могут указывать на деменцию, и как их не пропустить

Как правильно организовать уход: пошаговая инструкция

1. Создайте безопасное и стабильное пространство

• Уберите острые и опасные предметы

• Защитите зоны с повышенным риском: кухня, ванная, лестницы

• Используйте напоминания и яркие метки на дверях

• Оставьте только нужную мебель и освободите проходы

2. Соблюдайте распорядок дня

Людям с когнитивными нарушениями важна предсказуемость. Установите чёткий режим:

• Подъём, приём пищи и сон — в одно и то же время

• Чередование активности и отдыха

• Повторяющиеся простые действия, ритуалы

3. Поддерживайте когнитивную активность

Даже при нарушениях мышления важно стимулировать мозг:

• Чтение, рассматривание фотоальбомов

• Простые настольные игры или пазлы

• Музыка, знакомая с молодости

• Творческие занятия — рисование, лепка, пение

4. Будьте терпеливы в общении

• Говорите чётко, медленно, простыми словами

• Не спорьте, если человек путается или ошибается

• Сохраняйте спокойствие и дружелюбный тон

• Поддерживайте зрительный контакт и жестами сопровождайте речь

Уход — это не только физическая помощь

Забота о пожилом человеке с деменцией или другими нарушениями — это эмоционально тяжёлая работа.

Родственники часто сталкиваются с выгоранием, чувством вины, бессонницей. Чтобы сохранить ресурс:

• Не оставайтесь наедине со своей проблемой — делитесь с другими близкими

• Рассмотрите помощь сиделки или дневного пансионата

• Не отказывайтесь от отдыха и личного времени

• Найдите поддержку: психолог, группы поддержки, тематические форумы

Когда пора обращаться за профессиональной помощью

Бывает, что забота в домашних условиях становится невозможной — особенно, если:

• Человек перестаёт себя обслуживать

• Появляется ночное блуждание или агрессия

• Нарушается приём пищи, гигиена, приём лекарств

• Родственники испытывают серьёзное эмоциональное или физическое истощение

В этом случае разумно рассмотреть вариант временного или постоянного пребывания в специализированном учреждении, где есть опыт работы с людьми с деменцией и когнитивными нарушениями.

Заключение

Когнитивные нарушения — это испытание как для пожилого человека, так и для его семьи.

Но с правильной организацией ухода, поддержкой и терпением можно обеспечить достойную и безопасную жизнь. Не забывайте: забота о себе — тоже часть заботы о близком.