Какие есть витамины и минералы для спортсменов?
Регион проживания формирует рацион человека. Зачастую не представляется возможным получать из пищи необходимые витамины и минералы. Основной причиной следует считать климатические особенности (средняя температура, количество солнечных дней и т.д.). Однако человек нуждается в витаминах, полезных микроэлементах. Без них тонус организма начинает падать. Выражается это в сокращении иммунного ответа.
Витамины продаются не только в аптеках. Производители спортивного питания и биологически активных добавок предлагают альтернативные решения. На сайте https://creatine.in.ua/vitaminy/ Вы сможете приобрести витаминные комплексы на наиболее выгодных условиях. Ниже обозначим базовые различия аптечных и спортивных витаминов.
В чём разница, кроме цены?
Действительно, обыватель сразу замечает разницу в стоимости – спортивные витамины дороже аптечных аналогов. Комплексно разницу можно расписать следующим образом:
- спортивные витамины синтезируются из нескольких источников;
- в спортивных продуктах наряду с витаминами присутствуют полезные микроэлементы;
- спортивные витамины усваиваются дольше (это сделано специально).
Аптечный продукт представляет собой витамин, который получен из одного источника. В пример можно привести аскорбиновую кислоту. Она часто извлекается фармакологическими компаниями из шиповника; цитрусовых фруктов и т.д.
В спортивной продукции тот же самый витамин C извлекается из спектра источников, что неминуемо сказывается на розничной цене.
Разновидности спортивных витаминов
Рынок предлагает следующие продукты: моновитамины; поливитамины; витаминные комплексы. Моновитамины – это продукты, которые содержат лишь один витамин в своём составе.
Нередко такие продукты используют профессиональные спортсмены на этапе активной подготовки (идёт тяжёлая физическая работа, медицинские тесты показывают назревающие проблемы в конкретных системах организма).
Поливитамины содержат несколько витаминов, нередко дополняющих друг друга, что положительным образом сказывается на их усвояемости.
В составе витаминных комплексов помимо самих витаминов могут присутствовать полезные микроэлементы, направленные на поддержание плотности костной ткани, сохранности сердечной мышцы и т.д.
Смотрите также:
- Знаете ли Вы, как проходит лазерное лечение варикоза?
- Узнайте о помощи, которая должна быть оказана при заражении гепатитом С — http://classical-news.ru/pomoshh-pri-zarazhenii-gepatitom-c/
В видео блогер рассказывает о разнице между аптечными и спортивными витаминами:
