Помосты тяжелоатлетические — виды и советы по выбору
Они нужны для обеспечения безопасности и удобства занятий, а также для защиты полов от повреждений во время сильных ударов от падений снарядов и больших локальных нагрузок.
Различаются помосты непосредственно тяжелоатлетические, для гиревых упражнений, и для пауэрлифтинга. Все три вида бывают соревновательными и тренировочными.
Помосты тяжелоатлетические в широком ассортименте представлены в интернет-магазине https://glav-sport.ru/catalog/tyazhelaya-atletika/pomosty.html.
Для соревнований и тренировок
Соревновательные помосты имеют стандартный периметр квадратной формы размерами 4х4 м.
Толщина варьируется 5-15 см.
Тренировочные конструкции – меньших размеров, и могут изготавливаться для конкретных залов. В небольшой спортивный клуб их размер может быть 2,5х2,5 м, для просторных помещений 3х3 м.
Толщину можно выбирать любую в зависимости от нагрузок. Если тренируется много спортсменов, рекомендуется толщина помоста от 12 см. Для малого числа людей на тренировках достаточно будет толщины 5-10 см. При интенсивных тренировках могут применяться настилы толщиной до 0,5 м.
Используемые материалы
Для изготовления конструкции тяжелоатлетических помостов применяется массив натурального дерева.
Современные технологии позволяют задействовать высококачественный брус. Он еще прочнее и пластичнее от дощатых конструкций такой же породы.
В помостах выполняются специальные выемки, которые заполняются фанерой и резиновой плитой – для амортизации нагрузок и ударов. Они называются амортизационными дорожками.
Их размеры согласуются с заказчиком помоста.
Помосты изготавливаются секциями, которые собираются между собой с помощью стальных шпилек и гаек.
Центральные секции выполняются со сквозными отверстиями, в которых будут размещаться резиновые амортизаторы. Чем они толще, тем качественнее поглощают звуки при ударах штанг и разных тяжелоатлетических снарядов, гирь.
Амортизаторы располагают между собой на расстоянии, совпадающем с длиной грифа штанг. Для гиревого спорта амортизаторы размерами 1х1 м.
Обычно они состоят из четырех секций. Для пауэрлифтеров амортизаторы тоже 1х1 м.
Покрытие помостов – специальное анти скользящее, для обеспечения устойчивости спортсменов во время занятий и упражнений в соревнованиях.
Со временем под действующими нагрузками помосты изнашиваются.
Их эксплуатацию можно продлевать реставрацией. Для этого поверхность циклюется слоем до 1-2 мм с фрезерованием ложевого дна под амортизаторами.
Эта операция может повторяться несколько раз.
