Заварите себе чашку ромашкового чая

Ромашковый чай отлично помогает при многих недугах! Помните «Повесть о Кролике Питере»? Наевшись досыта в огороде мистера Макгрегора, Питер почувствовал, что у него разболелся живот, и мама напоила его ромашковым чаем и уложила спать. Мама-крольчиха явно знала толк в народной медицине.

Еще как минимум 2000 лет назад, начиная со времен Древнего Египта, люди использовали сушеные цветы ромашки в медицине, косметике и парфюмерии. Название этого растения происходит от греческого слова, означающего «земляное яблоко» — за сладкий яблочный аромат высушенных цветков.

Целебная сила ромашки

Ромашка издавна славится своей способностью снимать тревожность, улучшать сон и успокаивать расстройство желудка. Ромашковый чай также широко применяется для:

• Промывания порезов, воспалений на коже и язвочек во рту.
• Полоскания горла при першении и боли.
• Облегчения колик у младенцев.
• Снятия менструальных спазмов и болей в мочевыводящих путях.
• Паровых ингаляций (вдыхания пара над емкостью с горячим ромашковым чаем) для облегчения дыхания при заложенности носовых пазух.
• Использования настоя для облегчения состояния при солнечных ожогах.

Эфирное масло ромашки также часто входит в состав заживляющих кремов и лосьонов для кожи.

Крепкий отвар ромашки, используемый в качестве несмываемого ополаскивателя для волос, помогает временно подчеркнуть золотистый оттенок у блондинок.

Многочисленные биоактивные соединения ромашки привлекли внимание фармацевтов. Исследователи полагают, что у этого растения большие перспективы в профилактике и лечении воспалительных заболеваний, диабета, судорожных расстройств, онкологии, остеопороза и других недугов. Тем не менее специалисты предупреждают, что перед началом клинического применения и назначением препаратов на основе ромашки или ее экстрактов необходимо провести гораздо больше исследований.

Выращивание ромашки

Под общим названием «ромашка» обычно понимают два вида из разных родов семейства Астровые: римскую Chamaemelum nobile и немецкую, или аптечную Matricaria chamomilla. В лекарственных целях они практически взаимозаменяемы: один вид используется преимущественно для приготовления чаев и настоев, а другой — для получения эфирного масла.

Немецкая ромашка — это низкорослый однолетник, который пользуется большой популярностью у садоводов. Ее легко выращивать даже в северных регионах. Она отлично размножается самосевом и быстро сохнет.

Однако цветки у нее очень мелкие, поэтому любителям ромашкового чая, возможно, будет проще покупать готовое сырье в пакетиках или россыпью. С другой стороны, если на участке достаточно места для большой плантации, можно приобрести специальный гребень для сбора соцветий.

Ромашка считается одной из самых безопасных лекарственных трав — она подходит даже для младенцев и маленьких детей.* Главная предосторожность: людям с аллергией на амброзию и другие растения из (очень большого и разнообразного) семейства Астровые стоит сначала попробовать отвар в небольших дозах, прежде чем делать его своим любимым напитком.

Автор статьи отмечает, что сам страдает аллергией на амброзию (с которой успешно справляется с помощью капсул с сублимированной крапивой), но при этом никогда не сталкивался с реакцией на ромашку. Такой чай отлично согревает холодными зимними вечерами — например, во время отдыха в уютном кресле или при приеме горячей ванны.

Чашка теплого ромашкового чая станет отличным способом расслабиться в конце дня.

*Перед лечением детей травами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также не используйте мед в качестве подсластителя в любых продуктах для детей младше двух лет.

Узнайте больше о съедобных цветах!