Соль для профилактики заболеваний и народной медицины

Эти меры профилактики заболеваний с помощью соли — исторически важного продукта, который может стать отличным натуральным средством, — просты и эффективны. Соль стоит недорого и находит множество применений в экономном домашнем хозяйстве.

«Соль земли», «не стоит и щепотки соли», «относиться с долей скептицизма», «отложить про запас», «крепкое словечко» (в английском — «соленый язык»).

Частое упоминание соли в устойчивых выражениях лишь намекает на то, насколько важную роль этот продукт играл в истории человечества.

Потребность человека в пищевой соли и относительная сложность ее добычи создавали и разрушали империи, определяли торговые пути и места основания городов, становились причиной войн и вдохновляли революции.

До появления автоклавного консервирования и заморозки засолка (мокрый или сухой посол) и сушка были единственными способами сохранить продукты и избавиться от полной зависимости от сезонного производства пищи.

Хотя сегодня часто призывают ограничивать потребление соли (а также жиров, углеводов и т. д.), на самом деле натрий жизненно необходим. Он помогает регулировать объем крови, доставляет питательные вещества в организм и мозг, позволяет мышцам сокращаться, а нервным окончаниям — передавать электрические импульсы.

Фото: MAHATHIR MOHD YASIN/Shutterstock

Множество способов применения соли в быту

Помимо использования в качестве приправы, соль находит десятки применений в доме и саду.

Например, соль уничтожает сорняки, тушит пламя, сохраняет яркость тканей при стирке, удаляет пятна с кофейных чашек, помогает очистить духовку и продлевает жизнь многим вещам — от зубных щеток до срезанных цветов.

Однако по-настоящему этот привычный домашний продукт раскрывает свои свойства в сфере профилактики заболеваний и гигиены. Для этих и других оздоровительных процедур рекомендуется использовать нейодированную морскую соль.

Натуральные средства для здоровья на основе соли

1. Промывание носовых пазух

Хотя этот способ использования соли уходит корнями в древность, современные медицинские исследования подтверждают, что промывание носовых пазух солевым раствором помогает предотвратить и облегчить синусит, а также уменьшить постназальный затек (стекание слизи по задней стенке горла).

Важное предупреждение: перед использованием водопроводную воду необходимо кипятить в течение 3–5 минут, а затем остудить до теплого состояния. Воду для любого раствора, предназначенного для промывания пазух, полоскания горла или промывания глаз, настоятельно рекомендуется стерилизовать.

Другие способы очищения пазух можно найти в материалах о натуральных средствах против простуды.

Фото: oriori/Shutterstock

2. Средство для промывания глаз

Для снятия усталости и раздражения глаз можно растворить 1/4 чайной ложки соли в стакане теплой воды и использовать этот раствор для промывания. Перед приготовлением раствора водопроводную воду нужно обязательно прокипятить в течение 3–5 минут и остудить.

3. Уменьшение отеков под глазами

Для этого необходимо растворить 1/2 чайной ложки соли в стакане горячей воды, смочить в растворе салфетку или ватные диски и приложить к припухлым зонам.

4. Чистка зубов

В качестве альтернативы зубной пасте можно использовать смесь соли и пищевой соды. Для этого морскую соль измельчают в блендере или разминают скалкой, смешивают с равным количеством пищевой соды, взбалтывают и хранят в небольшой стеклянной баночке. Перед чисткой порошок смешивают с небольшим количеством воды и чистят зубы как обычно. И соль, и сода обладают противомикробными свойствами, уничтожая многие патогенные бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.

Узнайте больше о других способах применения пищевой соды в быту.

Фото: Thinkstock

5. Полоскание для рта и освежитель дыхания

Одну чайную ложку смеси для чистки зубов разводят в стакане теплой воды. (Перед этим водопроводную воду кипятят 3–5 минут и остужают). В других материалах можно найти дополнительные натуральные средства для борьбы с неприятным запахом изо рта.

6. Снятие усталости

Теплая ванна с добавлением соли для уставших ног или для всего тела отлично восстанавливает силы.

7. Пилинг и отшелушивание

Смешанные в равных пропорциях морская соль и оливковое масло образуют отличный отшелушивающий и увлажняющий скраб для тела. После легкого массажа смесь смывают теплой водой. Для лица можно приготовить более мягкий скраб, смешав в равных частях соль и мед.

Полезные рецепты домашних масок для лица собраны в отдельной статье.

Фото: India Picture/Shutterstock

8. Облегчение боли при укусах насекомых

Кашицу из соли, смешанной с небольшим количеством воды, необходимо нанести на место укуса сразу после происшествия. Дополнительную информацию можно найти в статьях о профилактике и лечении укусов насекомых.

9. При контакте с ядовитым плющом

Ванночки с горячей соленой водой для пораженных участков кожи помогают унять зуд и подсушить волдыри. Подробнее о лечении последствий контакта с ядовитым плющом можно узнать в тематических материалах.

Существуют и другие полезные способы применения соли в быту.

Какие способы использования соли кажутся вам наиболее полезными? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже!